영지차 (1) 썸네일형 리스트형 따끈한 한방차 한잔으로 건강한 겨울나기 겨울의 한복판. 아침과 낮의 기온 차가 심하다. 겨울철에는 기관지 점막이 건조해지고 면역력이 떨어진다. 온도 차가 큰 만큼 몸의 피로도 빨리 온다. 몸에 기운이 빠지는 것 같은 느낌이 들고 축 처지는 것도 이런 이유에서다. 이럴 때 한방차 한잔은 삶에 여유와 활력을 준다. 부족하기 쉬운 기운도 북돋아 준다 감기를 예방하고 추위를 이기는 데 크게 도움이 된다. 건강한 생활에 도움을 주는 대표적인 한방차를 만들어 먹는 방법을 소개한다. ◈ 귤껍질차... 염증치료, 식욕증진에 효과 요즘 주변에서 가장 구하기 쉬운 재료 가운데 하나가 귤 껍질이다. 귤 껍질은 집집 마다 넘쳐난다. 하지만, 대부분은 쓰레기통에 그대로 버리는데 이제는 차를 만들어 끓여 먹자. 귤껍질차를 만드는 방법은 귤을 먹기 전에 약한 소금물등에.. 이전 1 다음
