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도파민(Dopamine),노르아드레날린(Noradrenaline),아세틸콜린(Acetylcholine) - D.N.A 현재까지 100개 이상의 신경전달물질이 확인되었는데, 최고의 성과 라는 관점에서는 오직 도파민(Dopamine) 노르아드레날린(Noradrenaline) 아세틸콜린(Acetylcholine) 세 가지 물질이 중요하다. 우리는 이들의 머리글자를 따서 “최고의 성과 DNA”라 부른다.신경물질계의 킴 카사디안, 도파민 쾌감,중독,보상에 관한 이야기로 각종 과학책을 장식한 도파민을 어떤 기자는 ‘신경물질계의 킴 카사디안’ 이라고 불렀다.아마 흥분,자극,위험과 관련된 도파민의 특성이 대중의 흥미와 상상력을 자극한 듯하다.도파민은 기억 속의 정보를 업데이트하는 능력을 담당하며, ​현재 수행하는 과제에 대한 집중력에도 영향을 끼친다.​도파민은 마약처럼 중독되게 만드는 ‘보상감’을 제공하는데,​다른 마약과 마찬가지로.. 2025. 1. 26.
창조적 통찰력 아하!를 위한 토대 마련 창조적 통찰력을 요구하는 문제를 맞닥뜨린 상황에서 다양한 요인을 활용하면 깨달음의 순간을 경험할 확률을 높일 수 있다.1. 재미있게 하라 사람들은 보통 행복감을 느끼고 웃을 때 창의적인 아이디어를 더 잘 낼 수 있다.2. 틀을 버려라 고정관념의 틀을 벗어나서 생각하는 데 그치지 말고, 틀을 갖다버려라. 창의력은 체계와 금지가 없는 곳에서 자란다.3. 기어를 바꿔라 몇 분 동안 한 문제와 씨름했다면, 잠시 휴식을 취하면서 노래 부르기나 운동과 같이 완전히 다른 종류의 활동을 하라.(그 활동이 더욱 우스꽝스럽게 느껴질수록 더욱 좋다.) 당신이 한 문제에만 전적으로 집중한다면, 해결책을 찾는 데 도움이 되는 두뇌 나머지 영역이 모두 차단되어 창의력을 방해할 수 있다.4. 자신에게 귀를 기울여라 스스로의 감정을.. 2025. 1. 17.
갤럭시 핏3 24시 시간표시 일할 때 필요한 24시간이 표시되지 않아 찾아보다가 삼성 커뮤니티에 "갤럭시 핏 2 시간표시 24시간으로 못하나요"에서 댓글을 보고 해 보니 적용되었다 방법: 스마트폰 설정에서-> 일반-> 날짜 및 시간에 들어가서 24시간 형식 사용 켜주면 끝. 2024. 5. 22.
농협에 적금 들기전에 확인했던 내용 1인당 5,000만 원까지 예금 보호를 받는다고 하지만 만약에 문제가 생기면 돈이 묶여 있을 가능성도 있고 정신적 스트레스는 어떻게 할 것인가. 처음부터 잘 알아보고 하는 게 도움이 될 듯했다 우선 동네에 있는 농협을 검색하게 되면서 중앙회와 지역 단위농협이 있다는 사실을 알게 되었고 단위 농협을 검색해 보았다. 막연히 어떻게 검색해야 하는지 몰라서 주식에도 보면 공시를 하니 그걸 찾아보기로 했다 https://www.nonghyup.com/introduce/operation/officialNoticeList.do 농·축협 경영공시 > 경영공시 > 경영성과 > 농협소개 > 농협 www.nonghyup.com 왼쪽 화면 : 농협소개 -> 경영성과 -> 경영공시 예) 농. 축협명 : 경기지역본부 -> 00지.. 2024. 4. 23.
아이디어 발상 25 창조프로세스 아이디어 발상 1. 모순이나 양자택일, 즉 이것과 저것 중 하나를 선택하지 말고 그것들이 모두 함께 발 딛고 있는 무대, 판, 영역, 경계, 교집합, 사이, 관계, 시공간적 환경과 배경, 연관된 범위, 공유하는 진리, 공감, 숨은 의도의 관점을 찾아보면? 아이디어 발상 2. 발견한 무대를 아예 다른 무대로 옮기면? 아이디어 발상 3. 시간과 공간의 무대를 우주까지 넓히거나 원자 단위로 좁히거나 과거, 현재, 미래의 범위를 새롭게 구획하면? 아이디어 발상 4. 다른 원료나 재료를 사용하면? 아이디어 발상 5. 불편, 부족, 요구도 등 문제 정의를 정확하게 하거나 새롭게 문제를 정의해 보면? • [두근두근 연결] 새로운 요소를 두근두근 조합시켜라. 아이디어 발상 6. 기존 요소에 새로운 다른 요소(최신 트렌.. 2024. 1. 16.
"Everything 파일 검색 실패? 문제점 파악과 해결 방법 안내" 동시에 두 대의 피씨에서 검색했으나 하나는 나오고 하나는 검색이 안 되는 신기한 일이라 레지스트리 변경까지 해도 안 되는 부분이어서 찾았습니다. 기본이 중요한 걸 무시한 저의 문제검색하고자 하는 파일은 D: 드라이브에 저장했는데 제외 폴더가 C: 가 추가되어 있다고 안 되는 것이었습니다 이상하죠. 저도 긴가민가 해서 몇 번 테스트해 보았는데 원인이 맞았습니다. 단순히 검색 속도를 높이고자 C: 를 제외했는데 검색이 안 되는 결과!이렇게 바꿔놓고 나니 오류 없이 잘 찾아집니다 2023. 11. 22.
서울 인근 맛집 리스트 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 31.
성시경이 추천하는 서울 찐 맛집 종결판 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 30.
앱테크 [올워크] 선물 주는 만보기 올워크 같이하자! 나랑 짝꿍할래? [올워크] 선물 주는 만보기 올워크 같이하자! 나랑 짝꿍할래? 링크: https://alwayzshop.page.link/XZWZtKLNX9aZVfnx8 [올워크] 선물 주는 만보기 올워크 같이하자!나랑 짝꿍할래?alwayzshop.page.link 2023. 10. 30.
뭘 먹어야 할지 메뉴 고르기 힘들때 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 29.
전국구 우리 동네 빵집 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 28.
전국여행지 맛집지도 정리 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 25.
치킨여지도 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 24.
고속도로 휴게소 맛집 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 23.
무조건 추천하는 제주도 맛집모음 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 20.
제주에 있는 특이한 이색 디저트 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 19.
전국 경양식 맛집 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 18.
서울 5대 짜장면 맛집 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 17.
전국 만두&수제비&칼국수 top20 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 16.
2023 전국여름여행지 카톡에 떠돌아다니는 것을 개인적으로 참고하려고 모아놓고 있습니다. 문제가 있다면 댓글 주세요. 2023. 10. 16.
《현명한 투자자》 8장 말미에는 이런 우화가 나옵니다 우리 옆집에는 '미스터 마켓Mr. Market'이라는 사람이 살고 있습니다. 이 사람은 늘 우리 집에 찾아와서 거래를 제안합니다. 그런데 이 사람은 약간 조울증 증세가 있습니다. 어떤 날은 말도 안 되게 비싼 가격을 제시하면서 제가 가지고 있는 주식을 사가겠다고 안달복달합니다. 또 어떤 날은 같은 주식을 그대로 가지고 와서 제발 헐값에라도 가져가 달라고 애원합니다. 좀 안타깝긴 한데, 이 사람에게도 장점이 있습니다. 내가 아무리 제안을 거절해도 상처받지 않고 다음 날이면 또 우리 집을 찾아옵니다. 나는 내 마음에 드는 가격을 미스터 마켓이 제시할 때만 거래에 응할 수 있습니다. 1분 연습 위에서 언급한 요소들을 가지고 처음 보는 회사를 짧은 시간에 믿을 만한지 아닌지 평가할 수 있습니다. 일단 재무제표를.. 2023. 3. 9.
돌고개 성황당 전설 진남교반 돌고개 마을의 성황당은 영남대로가 지나는 곳이다. 옛날 과거길에 오른 어느 선비가 이곳의 조그마한 초가집에서 하루를 묵게 되었다. 그 집에는 아버지와 딸이 살고 있었는데, 아버지는 이 선비의 인품이 범상치 않음을 알고 자기 딸을 맡아 달라고 간청하여 승낙을 받았다. 선비는 며칠을 머물다가 과거길을 재촉하고 급제한 후 다시 만날 것을 약속하였다. 처녀는 매일 치성을 올리며 기다렸고, 선비는 급제하였으나 약속을 잊어버리고 수년이 흐르게 되었다. 아버지마저 죽고 선비도 돌아오지 않자, 고생을 참다못한 처녀는 선비를 원망하며 자결한 후 큰 구렁이로 변하였다. 그 후 이곳을 지나는 행인들이 구렁이에게 자주 피해를 입는다는 말이 온 사방에 퍼졌다. 선비는 그때야 이 구렁이가 그 처녀의 원귀임을 알았고, 그.. 2023. 3. 6.
화이트나이트 건조기 자가수리기 (모델 44a) as 기록 기동콘덴서 (450 vac 8uf) 하나 바꿨을 뿐인데 새것 같다. white knight 건조기가 빨래만 넣으면 소리만 나고 통이 안 돌아가고 빨래 없이 돌리면 돌아가고 어떻게든 빨래를 많이 안 넣고 하는 방법으로 사용하다가 이제는 한계에 도달했는지 중간에 꺼지기까지 한다. as 센터에 연락해 보니 수입이 안 되는 모델이라 수리불가! 새로 구입하셔야 합니다란 답변을 듣고 구입하려 했으나 65만 원쯤 주고 샀던 건조기는 가격이 상상을 초월 ㅜㅜ 혹시나 하는 마음에 검색을 해보니 수리하신 분이 계셨다. 문제는 전기적인 지식이 없거니와 혹시나 더 망가트리는 건 아닌지 하는 겁이 나서... 시도도 못했다. 며칠을 고민하다 기왕 밑져야 본전이란 생각에 열어보았다. 배기통 부분만 열어보았다. 찾아보았던 부품. 찾.. 2023. 3. 4.
아들을 낳고 싶었는데. 삼계면 베틀바위 북 임실군 삼계면 금동 마을의 산기슭에는 베틀모양을 한 바위가 있다. 이 바위에는 간절하게 아들 낳기를 원했던 한 부부의 소망이 임진왜란으로 인해 무참하게 유린된 한 서린 전설이 하나 내려오고 있다. 지금부터 대략 400년 전의 일이다. 금동마을에 임 씨 부부가 살고 있었다. 이들은 금슬 좋기로 소문이 나 있었지만 웬일인지 혼인한 지 몇 년이 지나도록 아이가 생기지 않았다. 자나 깨나 근심에 쌓여 있는 이들에게 한 점쟁이가 지금의 베틀바위를 가리키며 귀가 번씩 뜨이는 말을 들려주었다 "이 바위 위로 돌을 던져 그 돌이 떨어지지 않도록 하면 득남할 수 있을 것입니다." 바위를 향해 던진 돌이 떨이 지지 않으면 아들을 낳을 수 있다는 아야기을 듣고 부부는 즉시 실천에 옮겼다. 얼핏 보기에는 그리 어렵지 않겠.. 2023. 2. 20.
옛소 이거나 받으시오 - 원주 며느리봉 원주시 봉산동과 소초면 홍양리의 경계에 '모래기’라는 마을이 있다. 그곳에서 500m쯤 떨어진 곳에 물이 유난히 맑은 저수지가 하나 있고. 그 저수지 동쪽에 다소곳이 봉우리가 하나 솟아 있는데 이것이 며느리봉이다. 며느리봉의 오른쪽 골짜기 옆에는 용이 승천했다는 용터지기가 있다. 용이 땅을 뚫고 솟았다는 전설에 걸맞게 지형이 매우 험상궂게 생긴 이곳은 옛날 최 씨 성을 가진 큰 부자가 살았단 집터라고 한다. 최부자는 바람막이 흙집에서 매 끼니 를 걱정하는 마을사람들과는 달리 고래등 같은 기와집에서 떵떵거리며 살고 있었지만 위인이 인색하고 욕심이 많은 사람이었다. 하루는 그가 외양간 에서 거름을 치고 있는데 대문 밖에서 목탁소리가 들렸다. "나무아미타불 관세음보살" 바랑 멘 스님이 고개를 숙이며 시주를 청.. 2023. 2. 13.
두 시스템의 상호작용. 앞으로 전개될 이야기에서, 시스템 1과 시스템 2는 우리가 깨어 있을 때면 늘 작동한다. 시스템 1은 저절로 작동하고, 시스템 2는 대개 약간의 정신력을 소모하는 편안한 상태로 존재하는데, 이 상태에서는 본래의 능력 중에 극히 일부만 사용한다. 시스템 1은 시스템 2에 인상, 직관, 의도, 감정을 지속적으로 전달한다. 시스템 2가 승인하면, 인상과 직관은 믿음이 되고 충동은 자발적 행동이 된다. 여느 때처럼 모든 게 순조롭다면 시스템 2는 시스템 1 의 제안을 거의 또는 전혀 수정하지 않고 받아들인다. 우리는 대개 우리가 받은 인상을 믿고, 우리 욕구에서 나온 행동을 믿는다. 그러면 문제가 없다, 대개는. 시스템 1은 어려움에 부딪혔을 때 시스템 2에게 당장의 문제를 해결할 상세하고 구체적인 절차를 진행.. 2023. 2. 10.
손실 회피와 좁은 틀짜기가 합쳐지면 대가가 큰 재앙이 될 수 있다. 개인투자자라면 투자가 얼마나 수익을 내고 있는지 점검하는 횟수를 줄여 이 재앙을 피할 수 있다. 넓은 틀짜기로 상황을 바라보면서 초연해진다면 시간도절약하고 침통함도 느끼지 않을 수 있다. 요동치는 시장 상황을 시시각각으로 따라가는 것은 손해 보는 짓이다. 작은 손실이 빈번히 발생할 때의 고통은 작은 이익이 똑같이 빈번히 발생할 때의 즐거움보다 크기 때문이다. 개인 투자자는 1분기에 한 번 정도 점검하면 충분하다. 어쩌면 그것도 많을 수 있다. 단기 결과에 일부러 눈길을 주지 않는다면, 감정적인 삶의 질을 높일 뿐만 아니라 결정과 결과의 질도 높일 수 있다. 나쁜 소식에 단기적으로 반응할 때 나타나는 전형적인 현상은 손실 회피 증가다. 그러나 피드백을 몰아서 받는다면 나쁜 뉴스를 훨씬 덜 듣게 되고, 결국.. 2023. 2. 9.
산신령의 빗나간 계산 동백나무, 후박나무 등 상록활엽수 17종과 솔송나무, 섬잣나무 등의 침엽수가 8종, 한 지식물인 주목나무, 향나무 등 모두 총 575 종의 식물이 번식하고 있는 울릉도는 본토로부터 옮겨와서 살고 있는 사람이 많아 망향에 어린 선설이 많으며 또한 작은 바위섬마다 그 모양에 걸맞은 흥미로운 전설들이 전해져 오고 있다. 울릉도 서쪽 끝 태하동 서낭당에는 지금도 한 청춘남녀의 원혼을 모시고 있다. 그들에 얽힌 전설을 소개한다. 아득한 옛날일이다. 동해에 김인우리는 안무사가 파견되어 있었다. 그의 임무는 매일 배를 타고 동해안을 순찰하는 것이었다. 그날도 여느 때와 같이 몇몇의 부하들과 기생한 명을 데리고 나와 바람결에 배를 맡긴 채 태평스럽게 바다를 둘러보고 있었다. 그런데 잔잔한 바다 위로 난데없이 먹구름이 .. 2023. 2. 9.
요씨, 조선년 하나쯤이야 충남 서부의 고봉인 가야산 지맥에서 서 쪽으로 뻗어 내린 부춘산은 일명 북주산이라고도 부른다. 송림과 기암이 잘 조화되어 천연적인 휴식공원으로 손색이 없는 이 산에는 돌로 축성된 길이 540여m의 산성이 있었으며, 기슭에는 국조인 단군의 영정을 모신 단군전과 조국을 수호하다 산화한 700여 위패가 봉안된 충령각, 삼선암, 관음사 등 4개의 사찰이 자리해 있다. 이 산 최고봉에는 선녀가 가야금을 뜯는 형상의 옥녀봉이 있는데 옥녀봉에는 다음과 같은 전설이 내려온다. 일본이 강제로 한일합방을 체결한 직후의 일이었다. 서산읍에는 일본인 소유의 금광 이 하나 있었는데 한창 번성해 나갈 무렵 오랜 장마가 계속되어 작업이 중단되었다. 덕분에 밤낮없이 작업에 시달리던 조선인 광부들은 모처럼 휴가를 얻은 기분이었지만 이.. 2023. 2. 6.
Windows 7 업데이트 오류 80092004를 해결 (5시간의 업데이트를 끝내다. 아내가 쓰고 있는 노트북 윈도 7을 업데이트하던 중 계속해서 업데이트 5가지가 안되고 있었다. 켜놓고 다른 거 하면 계속 설치 오류. 방법은 여러 가지가 있었겠지만 net framework 재부팅 -> 윈도우 업데이트 실행 2023. 2. 4.