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계절별 식중독 예방법 식중독”이란 식품 섭취로 인하여 인체에 유해한 미생물 또는 유독물질에 의하여 발생하였거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 질환 또는 독소형 질환이다. 여름철, 겨울철, 휴가철, 장마철 식중독 예방요령을 공유합니다. 출처 : 식품의약품안전처 여름철 식중독 예방 요령 여름철에는 기온 상승으로 인한 식중독 발생이 급증할 수 있으므로, 가정이나 집단급식소 등에서 음식물을 취급ㆍ조리 시 각별히 주의하여야 한다. 집단급식소 등에 납품되는 식재료들이 적절한 온도 관리없이 외부에서 방치되지 않도록 식재료 보관과 부패 변질에 주의한다. 샐러드 등 신선 채소류는 깨끗한 물로 잘 세척하고, 물은 되도록 끓여 마신다. 육류나 어패류 등을 취급한 칼ㆍ도마와 교차 오염이 발생하지 않도록 구분하여 사용하여야 하며, 만약 별도의 칼ㆍ..
겨울철 젖은 옷은 즉시 갈아입으세요 매서운 한파가 계속되는 겨울이 되면 저체온증과 동상 환자가 크게 늘어나는데 만성질환이 있는 근로자는 추위로 인한질환에 더 주의해야 한다. 저온에 인체의 피부가 노출되어 열평형이 음의 방향으로 될 때 체온을 조절하기 위해 피부 혈관의 수축이 먼저 나타난다. 경미한 열의 불균형상태가 되면 근육수축이 일어나서 열생산이 증가하게 되는데 증상으로는 몸이 몹시 떨리며 피로가 오고, 말초근육에 혈류량이 많아져서 조직의 열차단 능률이 감소하게 된다. 또한 근육운동으로 인하여 피부표면에서의 대류가 촉진되어 열손실량이 많아진다. 저온에 의한 이차적 생리적 영향 말초혈관의 수축으로 표면조직의 냉각이 오게 되면, 말초 조직은 저온에 비교적 잘 견딜 수 있으나 환경조건에 따라서 근육작용이 완만해지며, 정교한 운동에 장해가 온다..
괌에서 쇼핑한 바나나 칩 과 이지치즈 스프레이 먹는법 여행 후 괌 앓이로 아직 그곳에서 빠져나오지 못하고 있다가 구경만 하던 리치 바나나칩과 이지치즈(easy cheese)를 먹으며 여긴 집이 아니라 콘도다 하며 자기 최면을 걸어봅니다 시간과 돈만 많다면 자주 다녀오고 싶은 그곳~ 괌 여행을 가면 하나씩은 사 온다는 리치 바나나 칩과 치즈 스프레이 생소하기도 하고 후기를 보면 평판이 좋아서 사 왔어요~ 문제는 노란 뚜껑을 따면 모양이 헉 뭔가 잘못 된건가 하는 의심을 하게 되죠 스프레이 라고 하는데 누르는 것도 없고 ^^;;; 하얀 꼭지 부분은 옆으로 살짝 눌러주면(기울여 주면) 맛있는 치즈가 쓱~ 먹을 만큼만 나오도록 눌러주고 있다가 손가락만 놓아주면 멈춘답니다 짱구 과자에도 쓱~ 달달함과 짭짤함의 조화 애들도 좋아라해요 첫 느낌은 우리가 흔하게 보는 바..
처인체력단련장 2018년 휴장 기간 중 제설작업 작년과 비교했을 때 눈도 자주 오고 양도 비교하기 힘들 정도로 많은것 같다. 겨울 가뭄과 봄 가뭄은 이런식으로 이어진다면 괜찮겠지만 다른 시각으로 보면 영업에 지장도 있고 직원들이 모두 힘들어 지는 상황이 이어질 듯 하다. 이사진은 추억의 사진 이랄까?
개념적으로 훑어보는 블록체인 정부의 암호화폐 및 블록체인 대책으로 블록체인 이야기가 핫하네요. 이미 블록체인의 뭐하는 것인지는 다른 좋은 글들도 많고 해서 질답 형식으로 정리해 보겠습니다 출처 : https://www.clien.net/service/board/lecture/11669712?po=0&od=T33&sk=&sv=&category=&groupCd=&articlePeriod=2015&pt=0 1. 블록체인이 왜 필요하죠? A: 거래를 비롯해서 투표에 이르기까지 면대면이 아닌 관계에서 어떤 정보가 잘 전달된게 맞는지를 확인하는건 중요한 문제입니다. 현재는 이 정보가 맞다는 사실을 제3의 기관(금전 거래라면 한국은행이나 제도권 은행을 비롯한 금융기관들과 국가기관들, 투표라면 선거관리위원회와 검표 절차 등)이 보증해주고 있습니다..
괌 온워드리조트(시티뷰룸) 여행 후기 괌 온워드비치리조트 힐링하러 갑니다. 급 가족여행 충동구매로 가다. 온워드 소소팁 & 수영장 & 워터파크 & 카누로 알루파 섬 가기 출발부터 문제가 있었다 20:45분 비행기가 무려 1시간 30분이나 뒤에 출발 비행기 날개의 얼음을 털어낸다나 뭐라나~~~ 괌에 도착해서 출국 심사 때 놀라운 광경을 보게 된다 1시간이나 기다려야 하는... 놀이동산 줄 같은 기분이랄까 TIP. 하나 드리자면 떠나시기 전에 ESTA VISA 신청하세요 그럼 바로 통과하는 짜릿함을 느낄 수 있으실 겁니다. 1시간을 서있는 동안 그냥 통과하는 사람들을 보면서 얼마나 부럽고, 신청할 걸 하는 생각이 들던지... 둘째 날 아침 아침 식사때 늦게 가면 많이 기다려야 한다고 해서 6시 30분 기상 창 밖 풍경입니다. 첫 느낌은 그냥 한..
블록체인 : 이론에서 실제로 비트코인 말도 많고 탈고 많은데 블록체인의 투명성, 보안성, 효율성이 효율 면에서 정체된 비지니스를 개편할 기회가 되며, 이러한 분산된 시장과 기술을 통해 새로운 비지니스 모델을 탄생시킬 수 있지 않을까?? 좋은 글이 있어서 퍼왔습니다. 출처 : http://www.clien.net/service/board/lecture/11664570 이 번역은 골드만 삭스의 Profiles in Innovation 시리즈 중, 2016년 5월 발행한 블록체인/비트코인 관련 보고서인 Blockchan: Putting Theory into Practice(https://www.finyear.com/attachment/690548/ )의 요약 부분을 옮긴 것입니다. 경제학적인 관점(https://www.clien.net/..
대장암(colorectal cancer) 치료 후 건강관리 대장암은 2013년우리나라에서 발생한 전체 암 중 발생률12.3%를차지하며 3번째로 흔한암! 재발은 치료 2~2.5년 내에 약 80%가 발생한다고 알려져 있어 치료 후 조기에는 더 면밀한 검사가 필요합니다. 대장암 경험자의 이차암 예방 및 검진 재발의 고위험 인자와 가족력, 유전질환 등이 없는 대장암 경험자의 경우, 2015년 국내에서 발표된 7대암 검진권고안에 따라 이차암에 대한 선별검사를 받는 것이 필요합니다 대장암 경험자의 만성질환 관리 암 경험자들은 일반 인구집단보다 비만, 고혈압, 당뇨병, 신체활동 부족 등의 심장혈관질환 위험인자를 더 많이 갖고 있는 편입니다. 특히 대장암 발생의 위험인자로 알려져 있는 비만과 신체활동 부족은 진단 당시에 동반되어 있는 경우가 많아, 당뇨병, 고혈압 등이 발생 ..
2018년 연말정산 달라지는 공제 항목 확인!! 소득·세액공제 범위가 확대되는 항목 공제 한도가 달라지는 소득 세액공제 항목 13월의 월급이 될지 아니면 슬픈 일이 될지는 모르지만 잘 챙겨서 월급을 만들어 보아요~ 출처 : 국세청공식블로그 1. 소득·세액공제 범위가 확대되는 항목 ○ 중고차 구입비용 신용카드 등 소득공제 가능 올해부터는 중고자동차를 신용카드․현금영수증 등으로 구입하는 경우 구입금액의 10%를 신용카드 등 소득공제 대상에 포함함. * (사례) 중고자동차를 1,000만 원에 구입하고 현금영수증을 발급받은 경우 - 공제대상 금액: 1,000,000원 ☜ (1,000만 원의 10%) - 소득공제 금액: 300,000원 ☜ (100만 원의 30%) ○ 전통시장·대중교통 공제율 인상 소비촉진과 대중교통 이용활성화를 위해 전통시장·대중교통 사용금액..
옛 이야기(고전) - 인종과 내란(마지막) 묘청의 무리가 서경으로 도읍을 옮기려고 하는 것은 무엇보다도 첫째, 이유가 '재앙을 피하고 복된 나라를 이룩하자'는데에 있었다. 그런데 그 재앙이 다른데도 아닌 서경에서 일어났으니 어찌 되겠는가, 벼락이 30여 군데나 떨어진다는 것은 그야말로 전무후무한 괴변이다. 묘청 무리는 우그렁 바가지가 되어 애간장이 녹아나고 얼굴을 들지못할 지경이 되었다. 배알이 꾀어 역한 김 부식은 더 이상 참을 수가 없었다. 인종이 서경에서 돌아오자, 지체하지 않고 상소를 했다. "간신 묘청 일당은 천인이 공노할 흉계를 꾸미고 있사옵니다. 상감께옵서는 더 이상 서경에 납시어서는 아니되온줄로 아뢰오." 인증도 그 말을 인정했다. "경의 말이 옳도다. 다시는 서경 행차가 없을 것이니 안심하라." 이렇게 되니, 묘청 일당은 크게 당..

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