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옛 이야기(고전) - 인종과 내란(하) 이자겸을 몰아낸 척준경은 그 공로로 위사공신이란 칭호를 받고, 문하시중(나라의 모든 정사를 도맡아 보던 대신으로 정일품)이라는 최고 벼슬에 올랐다. 척준경은 본시 가난하여 학문을 하지 못하고 무뢰배와 어울러 지내다가 계림공(고려 15대 숙종 임금의 왕자시절)의 종자가 되어 계림공 댁에 드나들었다. 1104년(숙종 9년)에 평장사 임간을 따라 동여진 정벌이 공을 세웠고, 1107민(예종 2년)에는 윤관 장군을 따라. 또 동여진 정벌에 공을 세워서 상서공부의 원외랑(정육품 벼슬)이 되었다가, 인종 초에 이자겸에게 붙어 이부상서(정삼품으로 지급의 내무장관)가 되고, 이어서 중서문하성(서무를 총할하고 간쟁을 맡은 관청)의 참지정사(종이품 벼슬)를 거쳐, 문하사랑 평장사(문하시낭 평장사=정이품 벼슬)로 승진한 무..
옛 이야기(고전) - 인종과 내란(중) 양위를 받아들여서는 안된다는 이수의 말을 듣자. 이 자겸은 억지 춘향으로 ''그걸 말이라고 하시오? 상감께서는 아직 젊으시고, 신하인 내가 어찌 그런 무엄한 일을 생각인들 할 수 있겠소, 추호도 그런 생각이 없소이다."하고서, 임금 앞에 나아가 "폐하, 당치도 않으신 분부를 거두어 주시고, 정사에 힘쓰시기 바랍니다."고 아뢰었다. 인종이 이 자겸의 집에서 연희궁으로 옮겨진 뒤에도 주위에는 이 자겸의 무리들이 득실거려 자유라고는 하나도 없었다. 그러던 중, 배가 맞아서 한패가 되어 임금에게 맞섰던 척 준경과 이 자겸 사이가 조그만 일로 벌어지게 되었다. 아이 싸움이 어른 싸움이 된다더니 그 짝이었다. 하인들이 싸운 것이다. 어느 날 척 준경의 하인과 이 자겸의 하인이 길에서 만났다. "뻔뻔한 낮을 하고 있..
옛 이야기(고전) - 인종과 내란(상) 고려 17대 임금 인종때에 큰 내란이 두 번 있었다. '이자겸의 난'과 '묘청의 난'이다. 이자겸은 1108년에 고러 16대 예종(인종의 아버지)에게 둘째 딸을 시집 보내어 급사중(문하성 정4품 벼슬)이던 벼슬이 중서시랑평장사(무를 총할하고 간쟁을 맡은 중서 문하성의 정2품 벼슬)로 뛰어오르고, 익성공신, 동덕추성 좌리공신 소성국개국백에 책봉되었다. 예종 17년(서기 1122년) 3월께부터, 임금은 앓기 시작하여 소생의 가망이 없었다. 예종 비 순덕왕후(이자겸의 둘째딸. 예종이 죽은 뒤 문경 태후)가 낳은 맏아들 해는 14살인데 예종10년에 왕태자로 책립되었으므로 응당 예종의 뒤를 잇게 된다. 이자겸의 기쁨은 예종의 병환과 정비례하여 커갔다. 그해 4월에 임금의 병은 위중하여, 마침내 45세로 승하했다...
MSM이 건강에 도움이 될 수있는 5 가지 중요한 방법 기술적으로 MSM은 methyl sulfonyl-methane의 약자로 유기 황 화합물입니다. 이 화합물은 인체에서 발견되는 세 번째로 큰 영양소이며 모든 척추 동물에서 발견됩니다. MSM은 또한 고기, 유제품뿐만 아니라 야채 몇 가지 식품에서 발견되는 성분입니다. 우리의식이 요법에서 보조제로 유황을 임상 적으로 사용하는 것은 건강을 최적화하는 중요한 도구로 점차 더 인식되고 있습니다. MSM 은 이미 공동 건강 혜택으로 잘 알려져 있지만, 전체적으로 다른 이유로도 중요 할 수 있습니다. 당연히 다이어트는 만성 퇴행성 질환의 위험을 줄이기위한 기본 도구입니다. 출처 : (http://www.foodmatters.com/article/5-important-ways-msm-could-benefit-your-..
정신건강을 최우선으로 하는 7가지 신년계획 새해 초에 긍정적인 변화를 만드는 것이 꼭 체중계의 숫자나 체육관에 가는 것도 아니다. 올해, 여러분의 정신 건강을 향상시키기 위한 노력을 하는 것은 어떨까요? 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다고요? "새해 결심은 매우 어둡고 하얗습니다. 결심을 지키거나 지키지 않았습니다. 우리들 중 많은 사람들이 절제하지 못하고 포기하기 때문입니다. "라고 펜실베니아주 뉴타운에 있는 벅스카운티 불안센터의 임상이사인 Ronit Levy 는 말한다. 일년 내내 할 수 있는 현실적인 목표를 세우세요, 항상 잘 되는 것은 아니지만, 장기적인 계획이 있으면 진전을 이룰 수 있다는 것을 깨달으세요. 우리가 해결한 것을 고수하지 않을 때 일어날 수 있는 정신적인 패배를 당신은 피할 것이다. 1. 마음것 먹자! 과학자들은 내장 건강..
독감 관련 질문(Q/A) 지금 예방접종 늦었을까? 보통 A형 독감이 12~1월, B형이 2~3월 사이 유행했지만, 올 겨울은 A형과 B형이 동시에 유행하고 있습니다. 더 문제는 세계보건기구 WHO가 예측하지 못한 종류인 B형 야마가타 계열이 유행하고 있다는 겁니다 독감 관련 질문 정리! 출처 : JTBC 이슈체크 1. 독감 예측 실패했나 사람에게는 옮기는 독감 바이러스는 A형과 B형인데 A형은 바이러스 조합에 따라 144가지나 되고 B형도 2종이 있습니다. 그중 뭐가 유행할지는 세계보건기구에서 예측해 제약사가 백신을 만드는데, 우리보다 6개월 먼저 겨울을 맞은 남반구의 바이러스 추이를 보고, 북반구에서도 이런 독감이 유행하겠구나 판단하는 겁니다. 물론 틀릴 수 있어서 정확도는 50% 수준, 격년으로 빗나가는 셈이지만 그래도 노약자에겐 무시할 수 없는 예..
여행을 위한 전기코펠 MC450 구입과 스테인리스 세척 괌 여행을 앞두고 전기코펠을 구입, 처음에 구매했다가 220V 전용이라 바로 반품. 괌 이나 앞으로 해외여행시 사용하려면 110V 가 돼야 해서 다시 구입 빠듯한 살림살이에 먹는 것까지 다 해결하려면 비용이 많이 발생하니 햇반부터 컵라면 기타 등등 먹을 것도 한가득 장을 봐 놓았다. 이제 출발만 남겨놓은 상태 ^^ 처음 배달 되었을때 모습 자그마하고 가지고 다니기 좋게 보여요. 해외 여행을 위해 준비한 제품이기에 220V ~ 110V 변경 가능한지 확인부터 했습니다. 괌은 110V 라고 해서 ^^ 뚜껑을 열어보면 전기로 가열하는 기계가 들어있어요. 아이디어 굿~ 나란히 놓은 모습입니다 인증샷 ^^ 여행에서 쓰려고 샀으니 테스트를 해봤습니다 냄비 속 MAX 위치 (물양은 400ml정도) 부글부글 끓이는데 ..
여권 만들면서 잠깐 체험한 용인시 눈썰매장 여행 준비로 여권을 만들러 시청에 들렀다가 눈썰매장이 있어 점심도 안먹은 상태이고 해서 애들만 맛만 보고 나왔다 예전에도 와서 놀다 갔던터라 흥미는 좀 별로 없었지만 잠시나마 기다리는 시간 즐거워 했던것 같다. 입구에서 부터 놀이동산 글 귀 같다 눈썰매장 옆에 준비된 농구 역시 운동신경 없는 큰아들 2분동안 던져서 2개 넣었나? 싶다 ^^;; 2월 4일 까지니까 중간에 또 와도 될 듯 썰매장 전경 이런 모습~ 썰매장 옆에는 매점과 의무실이 있어 기본적인 먹는것, 혹시 모를 안전사고를 해결 할 수 있다 본격적으로 헬멧 착용 하시고 썰매장 입구에서 썰매와 폴대를 챙겨서 들어가야 하는데 통제도 안되고 사람들이 많아서 애들만 들어가라고 하기에 좀 불안했어요 대부분 어른들이 당겨줬지만 넌 힘좋으니까 알아서 할 수..
보석들의 생애 첫 찜질방 체험 ^^ 찜질방을 결혼 전엔 다녔지만 애들이 태어나고 가질 않았다 애들이 어린 것도 있고 두 녀석을 놔두면 다른 사람들에게 피해를 줄 것 같아서 그냥 자재하고 있었던 부분도 있다 몸도 찌뿌등하고 아이들에게 새로운 장소와 경험도 시켜줄 겸 광주에 있는 황금스파랜드로 결정~ 찜질방 입성에 앞서 인증샷 한장 찍고~ 히말라야산 소금방 입실 들어갈 수 있을까? 하는 걱정이 있었지만 자신감 넘치는 아들들 그냥 들어간다 큰녀석은 옆에 다른 분들이 하고 있는것 까지 따라하고 있다 이어서 아이스방으로~ 더웠다가 시원한 이곳에 오니 뭔가 무척 신기한지 눈사람도 있다고 하고 왜 큰 방안에 또 방이 여러게 있냐고 질문을 한다 ㅎㅎ 방이란 방은 한번씩 다 들락날락 확인중에 계신다. 긴시간을 있는건 아니지만 참을만큼 참다가 아이스방 갔다..
롯데 수지 TGI FRIDAYS 식사 어렸을 때 양식집 이라고 해야 하나 잘 사는 친구 덕에 가본것 말고는 집에서 먹는 게 다인 줄 알았는데. 뭐 먹는 것에 관심도 없어서 치킨이 최고라 생각했는데. 우리 애들은 다르다 먹고 싶은 것도 많고 해보고 싶은 것도 많으니 애들 생일 때 간혹 한 번씩 가는데 외식 프렌차이즈 가격도 가격이거니와 나랑은 음식이 그다지 맞는 것 같지 않지만 애들이 좋아하니 들렀다 수지 롯데마트 2층에 위치한 TGI 스테이크샐러드 크러스티드파스 키즈한우찹스테이크 주문 메뉴중 애들 스테이크가 볶음밥으로 나온것이다 아들은 이거 아닌데 하며 처다보기에 다시 가져온다고 하니 진정되었다 뭔가 그 후 빵을 다시 부탁하거나 음료수를 부탁할 때 눈도 안마주치고 그냥 지나가며 놓고 통과한다 불친절이라고 해야 할지 기분 나쁜 것을 표현하는 ..

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