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식치란 무엇인가? (Food Therapy) 의학과 농업은 생명을 살리는 분야로 그 의미와 가치가 동일하고 동등한 중요성을 가진다. 의학에서는 강한 약성과 함께 부작용이 있는 약재를 사용하는 것이고 식치(食治)라는 것은 농업에서 생산된 안전하고 부작용이 없으면서 질병 치료에 도움이 되는 농산물을 이용한다는 차이가 있다. 우리 나라의 가정이 핵가족화, 싱글족, 노인인구의 증가 등으로 점차 새로운 농산물 소비의 트랜드가 형성되고 있다. 새로운 농산물의 트랜드는 여러 가지로 분류할 수 있지만 새로운 트랜드 가운데 Easy cook, Easy eat, Easy health가 주 목받고 있다. 소비자들이 관심을 갖는 식품의 안정성, Slow food, 유기농 농산물 등을 한단계 더 쉽게 요리하 고, 쉽게 먹을 수 있으며 동시에 건강에도 좋은 것을 찾고 있는.. 2018. 2. 14.
꿀벌가의 가훈과 꿀벌산업 꿀벌은 뒤영벌, 맵시벌, 말벌, 땅벌들과 함께 소위 ‘벌’이라 불리는 벌목 곤충의 하나이다. 꿀벌은 벌 중에서도 특히 사회성이 강하고 근면ㆍ성실한 특징을 지니며 꿀을 만들기 때문에 인간과는 언제나 친근한 관계였다. 인류는 오래 전부터 꿀을 식용ㆍ약용으로 사용해 왔으며, 17세기 양봉의 3대 발명과 함께 직접 꿀벌을 키워 꿀을 얻는 양봉(養蜂)산업이 본격화되기 시작한다. 꿀벌家의 가훈 꿀벌은 언제나 가족처럼 집단생활을 한다. 꿀벌家에는 여왕벌, 일벌, 수벌이 함께 살고 있는데, 여왕벌은 애벌레 시절에 로열젤리를 먹고 자라며 수벌과 짝짓기 후 평생 알을 낳는 역할을 한다. 일벌의 수명이 45일~65개월인 것에 비해 여왕벌의 수명은 2~5년으로 길며 몸집이 크고 난소가 발달하여 산란능력을 보유하고 있다. 일벌.. 2018. 2. 13.
버섯 연대기 - 신의 음식에서 미래 생명산업까지 동물과 식물 어디에도 속하지 않는 미생물 버섯은, 1억 3천만 년 전 공룡과 암모나이트가 번생했던 중생대 백악기 초기에 지구에등장 한다. 버섯은 그 종류만 30만 종이 넘는 것으로 일려져 었으며, 그 중 인간에게 파악된 것은 15.000종이다. 종류 만큼이나 그 모양도 다양하여 공, 방망이, 우산, 부채, 망태, 원반 모양의 버섯이 존재하며, 색도 붉요색부터 노란색, 파란색과 형광색까지 매우 다채롭다. 버섯이 탄생하고 인류와 함께 해 온 연대기를 펼처보면 다음과 같다. 고대시대 버섯은 인류가 원시사회를 구성할 당시부터‘의식의 매개체로 활용되며 신과의 소통을 이끌었던‘신성한 존재’였다. 중 세시대는 버섯의 영양학적 기능성이 조금씩 밝혀짐에 따라 선약으로서 버섯의 약용이 시작 되었으며, 채취해야하는 만큼 여.. 2018. 2. 12.
공유 아이디어로 완성한 airbnb의 성공 스토리 ‘여행은 살아보는 거야’라는 슬로건으로 여행 트렌드에 혁신을 일으킨 airbnb는 ‘공유경제’라는 새로운 개념을 앞세워 성장을 거듭했다. airbnb의 기업가치는 100억 달러 상당으로 평가 받는다. 호텔과 리조트 체인인 하얏트와 인터콘티넨탈의 기업가치가 각각 91억 달러, 89억 달러인 것과 비교하면 airbnb의 성공은 놀라울 정도다. 상업화된 여행 상품에서 벗어나 낯선 장소에서 낯선 이들과 어울릴 수 있다는 여행 본연의 특징을 살린 airbnb의 성공스토리는 무엇일까. airbnb 창업주 브라이언 체스키는 한 인터뷰에서 airbnb가 호텔비즈니스를 잡아먹는다는 말에 이렇게 답했다. “airbnb는 시장 사이즈가 정해져 있는 것이 아니라 파이 사이즈를 늘릴 수 있다고 믿어요. 실리콘 밸리에는 ‘내가 .. 2018. 2. 11.
행동하는 열정이 만든 알리바바 마윈의 성공 스토리 중국 두 번째 부자, 미국 포브스 표지에 최초로 실린 중국인 사업가, 알리바바 창업주. 모두 중국인 사업가 마윈을 수식하는 말이다. 수학을 못해 삼수 끝에 대학에 입학했고, 외모 때문에 취업 면접에서 무수히 떨어졌던 마윈이었다. 하지만 그는 좌절하지 않고 자신의 길을 걸었다. 이후 중국 증시의 급등과 중국 정부의 적극적인 내수 몰아주기에 힘입어 마윈은 세계 15위의 거부로 이름을 올렸다. 무일푼으로 시작해 알리바바 그룹의 기업가치를 약 160조 원으로 끌어올린 그의 성공 스토리는 무엇일까. “세상은 당신이 한 말은 기억하지 않습니다. 그러나 당신이 이룬 것은 기억합니다.” 영어에 감각이 있던 마윈은 일찌감치 인터넷 시대가 올 것을 예감했다. 자신의 예감을 믿고 그는 각종 인터넷 사업을 시도했지만 번번히 .. 2018. 2. 10.
와비파커 성공스토리 안경계의 판도를 바꾼 혁신 기업, WARBY PARKER 창업 5년 만에 미국 경영전문지 ‘패스트 컴퍼니’가 선정한 혁신 기업 중 애플, 구글을 제치고 1위로 우뚝 올라선 안경 유통업체 와비파커. 그 놀라운 혁신엔 어떤 성공 비결이 숨어 있을까? “일상에서 마주치는 문제를 조금 다르게 생각했을 뿐입니다. 혁신은 생각보다 멀리 있지 않습니다.” – 와비파커CEO, 데이비드 길보아 ‘혁신은 어렵다.’라는 고정관념을 깬 한 젊은 기업이 있다. 2015년 미국 경영전문지 ‘패스트 컴퍼니’가 선정한 혁신 기업 1위의 안경 유통업체. 와비파커가 그 주인공이다. 놀랍게도 와비파커는 MBA 와튼스쿨의 동기인 청년 네 명(데이비드 길보아, 앤드류 헌트, 닉 블루멘털, 제프리 레이더)이 2010년 교내 벤처 프로그램을 통.. 2018. 2. 9.
테슬라 모터스 일론 머스크 성공스토리 영화 ‘아이언맨’의 토니 스타크는 40대 초반의 억만장 자 공학자다. 막대한 재력으로 모험을 즐기는 이 만 화 캐릭터의 실제 모델이 따로 있다. ‘아이언맨’의 감 독 존 패브로가 원작 만화 캐릭터 아이언맨(1963년) 을 리메이크 하면서 현대판 토니 스타크의 모델로 일 론 머스크를 모티브로 삼았다. 일론 머스크는 페이팔 의 전신이 된 온라인 결제 서비스 회사 X.com, 로켓 제조회사 겸 민간 우주기업 스페이스 X, 그리고 전기 자동차 회사 테슬라 모터스 등을 설립했다. 유망한 산 업이나 중소기업에 적극 투자하고 있는 그의 재산은 약 139억 달러, 원화로 15조 5958억 원이다. 일론 머스크는 1971년 남아프리카공화국 프리토리아에서 태어났다. 어릴 때부터 컴퓨터에 관심이 많았던 그는 독학으로 프로그.. 2018. 2. 8.
연애 심리테스트 3 첫인상으로 보는 자신의 타입 첫인상은 사람을 판단하는 중요한 기준이 될 수 있다. 연애도, 사랑도 첫인상이 좋으면 대부분이 O.K. 나쁘다면 불필요한 곤란을 겪을 수도 있겠지요. 다시 말해 첫인상은 실패와 성공의 갈림길. 자, 당신은 어떨까요? ♥SRART---연상보다는 연하의 사람이 말하기 편하다. {YES...1, NO...2번으로} 1.술이 약한편이여서 쉽게 취한다 {YES...5, NO...6번으로} 2.옷은 블렉계통의 세련된 것이 많은 편이다 {YES...6, NO...3번으로} 3.어릴때부터 여러가지 별명을 갖고 있다 {YES...4, NO...7번으로} 4.태국, 인도네시아 등의 전통요리를 먹어본 적이 있다 {YES...8, NO...7번으로} 5.혼자서 여행 또는 출장을 가는 것은 재미가 .. 2018. 2. 7.
따끈한 한방차 한잔으로 건강한 겨울나기 겨울의 한복판. 아침과 낮의 기온 차가 심하다. 겨울철에는 기관지 점막이 건조해지고 면역력이 떨어진다. 온도 차가 큰 만큼 몸의 피로도 빨리 온다. 몸에 기운이 빠지는 것 같은 느낌이 들고 축 처지는 것도 이런 이유에서다. 이럴 때 한방차 한잔은 삶에 여유와 활력을 준다. 부족하기 쉬운 기운도 북돋아 준다 감기를 예방하고 추위를 이기는 데 크게 도움이 된다. 건강한 생활에 도움을 주는 대표적인 한방차를 만들어 먹는 방법을 소개한다. ◈ 귤껍질차... 염증치료, 식욕증진에 효과 요즘 주변에서 가장 구하기 쉬운 재료 가운데 하나가 귤 껍질이다. 귤 껍질은 집집 마다 넘쳐난다. 하지만, 대부분은 쓰레기통에 그대로 버리는데 이제는 차를 만들어 끓여 먹자. 귤껍질차를 만드는 방법은 귤을 먹기 전에 약한 소금물등에.. 2018. 2. 6.
우리 몸이 원하는 건강한 음료는 식품의약품안전처의 한국인 당분 섭취량 분석에 따르면 우리나라 국민은 가공식품 중 음료를 통해 가장 많은 당류를 섭취 하고 있습니다. 과도한 당분 섭취 는 비만, 고지혈증, 심혈관계 질환을 유발 하기 때문에 무심코 마시는 음료수에도 주의를 기울여야 합니다. 1. 가공식품을 통한 당류섭취가 10% 이상이면? 2. 비만, 고혈압, 당뇨 등 만성질환으로 인한 사회, 경제적 비용 연간 6조 800억원 3. 어린이, 청소년, 청년층(~29세)중 가공식품을 통한 당류 섭취량이 적정 섭취기준을 초과한 비율 연간 46.3% 2018 년부터는 식품 표시에 당류의 함량과 함께 신설되는 1일 영양성분 기준치(1OOg)에 대한 비율(%)도 같이 표시됩니다. ※ 신설되는 당류의 1일 영양성분 기준치는 첨가당을 포함한 총 당류의 .. 2018. 2. 5.
음식의 색을 살려주는 파프리카 고추의 변종에 속하는 파프리카는 피멘타, 피멘토 등 다양한 이름으로 불린다. 다양한 이름만큼 다양한 효과와 효능을 지니는 파프리카는 다양한 요리의 재료 뿐 아니라 소스나 조미료 등을 만드는데 광범위하게 사용된다. 비타민C의 보고로 불리우는 파프리카의 효능을 알아본다. 영국영양재단의 브리짓 비네람 영양학자는 피망에 함유된 비타민 C가 오렌지에 함유된 양의 3배를 능가한다고 설명하면서, 비타민 C 는 인체의 면역력을 높여준다고 설명했다. 특히 빨간 파프리카에 함유된 비타민 C 함유량은 파란색 파프리카의 2 배에 해당한다. 파프리카의 색이 빨간색과 노란색을 띠는 데에도 이유가 있는데 이는 파프리카에 풍부하게 함유돼 있는 리코펜, 베타카로틴 등의 유기화합물 때문이다. 빨간색과 주황색 파프리카 비타민이 많고 철분.. 2018. 2. 3.
요즘 뇌는 정보 자체보다 정보의 위치를 기억한다 인터넷 게시판과 소셜네트워크에는 ‘건망증이 심해지는 걸 보니 나도 알츠하이머에 걸린 게 아닐까’ 하는 글이 심심찮게 올라온다 점심식사로 무엇을 먹었는지 기억 못하면 ‘건망증’, 밥을 먹었는지 안 먹었는지도 모르면 ‘치매’라는 구분법도 등장했다. 건망증이 심해지면 정말 치매 환자가 되는 것일까? 사랑하던 사람과 헤어진 일, 남들 앞에서 망신당한 일, 거짓말이 들통 나서 처벌받은 일등 등 생각만 해도 우울한 기억이 매일 밤 다시 떠오른다면 어떨까. 평소에도 표정이 어두워지고 신체기능도 저하되면서 정상적인 생활이 어려울 것이다. 이럴 때는 빨리 잊어버리는게 좋다. 로마의 철학자 세네카(Seneca)는 고대의 시를 인용해 이렇게 말했다. “상처를 치유하는 데는 망각이 최고다.” 다행히 인간은 머릿속의 원치 않는.. 2018. 2. 1.
쩐(돈)의 역사를 파헤치다. 돈은 교환의 도구로 태어났다. 물건과 물건을 바꿀 때 두 물건의 값어치가 딱 맞아떨어지면 굳이 돈이 필요치 않다. 예를 들어 쌀 한 말과 베 한 필이 똑같은 값이라면 두 물건을 바꾸는 것으로 교환이 성립한다. 그러나 사람 사는 세상에서 이처럼 아귀가 딱 떨어지게 바꿀 수 있는 물건들은 그리 많지 않다. 게다가 어떤 사람은 팔 물건 없이 그냥 어떤 물건을 사야 할 때도 있다. 이럴 때 불편을 덜기 위해 생겨난 것이 돈이다. 돈을 주고 자유민 신분을 사고팔던 고조선 돈은 처음부터 지금과 같은 화폐나 동전의 모습을 하고 있지 않았다. 그 대신 누구나 그 가치를 동등하게 인식하는 물건을 돈으로 썼다. 신석기 시대에는 조개가 그 역할을 했고, 그 이후에는 쌀과 베가 돈으로 쓰였다. 시장에 쌀이나 베를 들고 나가 .. 2018. 1. 31.
해봐야 소용없다는 심리상태, 학습된 무기력 ‘학습된 무기력’은 어떤 일에 대해 스스로 통제하는 것이 불가능할 때 종종 나타나는 개인의 심리적인 상태를 말한다. 1967년 심리학자 마틴 셀리그만(M.Seligman)과 그의 동료들은 실험을 통해 학습된 무기력이 발생하는 가장 중요한 요인으로서 자신의 반응이 미래에 일어날 결과에 영향을 미치지 못할 것이라 는 예측, 즉 반응과 결과가 무관할 것이라는 기대가 누적되어 발달하는 것임을 밝혔다. 학습된 무기력 증상을 보이는 학생들의 행동특성은 주도력이 저하되고, 경쟁의 분위기에서도 전혀 도전하고자 하지 않으며 미래에 대한 희망이나 기대감이 없고 낮은 자기평가로 위축된 생활을 한다. 즉, 어떠한 과제에도 관심을 보이지 않고 쉽게 포기하며 아무리 새로운 자극을 주어도 무반응을 하기 때문에 학습된 무기력 증상은.. 2018. 1. 30.
비즈 도안 출력할 수 있는 곳 알려드려요~ 블록방에 가서 레고가 아닌 컬러비즈란 신세계를 보고 집에서 열심히 비즈만 하고 놀고 있어요 덕분에 추운 겨울 유치원 방학기간 동안 집중력 향상? 작품 놀이에 푹 빠져 있답니다. 구입할 때 준 도안은 이제 다 해보고 다른 걸 찾는데... 찾아 보다가 저랑 비슷한 분들 계실까봐 두 곳 소개합니다 몇일만 있음 방학 끝 일 것 같아요~ ^^;;; http://www.colorbeads.co.kr/colorstory/index2.html 무료도안 자료실에 도안이 있습니다 출력 가능 하고요 옆에 목록보기 보시면 개인 창작도안이 있습니다 이것도 출력 가능합니다. http://claypia.com/member/biz.html 베스트도안, 목록보기를 클릭 하시면 도안 출력이 가능합니다. 2018. 1. 27.
새해 결심 독서를 하자! 처음 꺼내든 생각 버리기 연습 머릿속이 복잡하고 답답해서 일가 아니면 40이란 나이가 되어서 일까 뭔가 다시 한번 뒤도 돌아보고 항상 하는 결심을 올해도 한번 시작해 본다. 동생 집에서 책장을 바라보다 발견한 책 참 묘한 일이다 딱 나에게 필요했던... p.28 생각 센서로 항상 마음의 범죄를 점검한다. 쓸데없는 생각을 깨닫는 힘을 뷸교에서는 '염력' 이라고 부른다. '염'이란, 알아차리는 능력, 즉'인식의 센서'이다. 이센선사가 민감하면 민감할수록 아주 작은 변화까지도 알아차릴 수 있다. 변화를 알아차린 뒤에 마음의 작용을 바꾸는 힘을 '정력'이라고 한다. 이 힘은 곧 '집중력'으로, 의식을 조절해 하나의 장소에 모으는 것이다. 다시 말해, 마음이 아주 빠른 속도로 흩어져 여기저기로 달려가는 것을 끌어 모아 한 곳으로 가도록 정해주.. 2018. 1. 25.
알아두면 유용한 신조어 10가지 소개 사회 분위기를 반영하여 대중의 트렌드를 압축한 단어 ‘신조어!’ 언젠가부터 우리의 사회현상을 반영하거나, 혹은 젊은이들이 쓰는 새로운 의미의 신조어들이 많이 만들어지기 시작했는데요. 기억 해두셨다가 한번쯤 써보세요~ 출처 : http://www.korea.kr 1. 워라밸 (Work and life Balance) = 워라밸은 ‘일과 삶의 균형’을 뜻합니다. 워라밸을 중시하는 사회적 풍토가 확산되면서 취업준비생들에게 좋은 직장의 조건으로 중요시 되고 있습니다. 2. 소확행 (小確幸) = 소확행은 작지만 확실한 행복을 말합니다. 소소한 일상에서의 행복을 느끼는 것을 말하죠. 덴마크의 ‘휘게’, 스웨덴의 ‘라곰’ 프랑스의 ‘오캄’과 비슷한 뜻을 가지고 있어요. 3. 나포츠족 (night + sports) =.. 2018. 1. 24.
석류 먹는법, 바나나 보관, 끈으로 손잡이 만들기~ 일상생활 중 한 번씩은 해봐도 될 것 같은 움짤? 석류를 그냥 반 갈라서 손가락으로 뜯은 경험? 바나나를 랩으로 쒸워서 보관한 적은요? 혹시 손잡이 없는 통을 들어야 하는 경험 없나요? 한번 보시면 바로 적용 가능 합니다. 출처 : 이토렌트 석류 이제는 편하게 먹어요~ 아직 시험은 못해봤지만 해봐야 겠습니다 남편님 일할 때 활용 하라고 해야겠어요~ 2018. 1. 22.
계절별 식중독 예방법 식중독”이란 식품 섭취로 인하여 인체에 유해한 미생물 또는 유독물질에 의하여 발생하였거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 질환 또는 독소형 질환이다. 여름철, 겨울철, 휴가철, 장마철 식중독 예방요령을 공유합니다. 출처 : 식품의약품안전처 여름철 식중독 예방 요령 여름철에는 기온 상승으로 인한 식중독 발생이 급증할 수 있으므로, 가정이나 집단급식소 등에서 음식물을 취급ㆍ조리 시 각별히 주의하여야 한다. 집단급식소 등에 납품되는 식재료들이 적절한 온도 관리없이 외부에서 방치되지 않도록 식재료 보관과 부패 변질에 주의한다. 샐러드 등 신선 채소류는 깨끗한 물로 잘 세척하고, 물은 되도록 끓여 마신다. 육류나 어패류 등을 취급한 칼ㆍ도마와 교차 오염이 발생하지 않도록 구분하여 사용하여야 하며, 만약 별도의 칼ㆍ.. 2018. 1. 21.
겨울철 젖은 옷은 즉시 갈아입으세요 매서운 한파가 계속되는 겨울이 되면 저체온증과 동상 환자가 크게 늘어나는데 만성질환이 있는 근로자는 추위로 인한질환에 더 주의해야 한다. 저온에 인체의 피부가 노출되어 열평형이 음의 방향으로 될 때 체온을 조절하기 위해 피부 혈관의 수축이 먼저 나타난다. 경미한 열의 불균형상태가 되면 근육수축이 일어나서 열생산이 증가하게 되는데 증상으로는 몸이 몹시 떨리며 피로가 오고, 말초근육에 혈류량이 많아져서 조직의 열차단 능률이 감소하게 된다. 또한 근육운동으로 인하여 피부표면에서의 대류가 촉진되어 열손실량이 많아진다. 저온에 의한 이차적 생리적 영향 말초혈관의 수축으로 표면조직의 냉각이 오게 되면, 말초 조직은 저온에 비교적 잘 견딜 수 있으나 환경조건에 따라서 근육작용이 완만해지며, 정교한 운동에 장해가 온다.. 2018. 1. 20.
개념적으로 훑어보는 블록체인 정부의 암호화폐 및 블록체인 대책으로 블록체인 이야기가 핫하네요. 이미 블록체인의 뭐하는 것인지는 다른 좋은 글들도 많고 해서 질답 형식으로 정리해 보겠습니다 출처 : https://www.clien.net/service/board/lecture/11669712?po=0&od=T33&sk=&sv=&category=&groupCd=&articlePeriod=2015&pt=0 1. 블록체인이 왜 필요하죠? A: 거래를 비롯해서 투표에 이르기까지 면대면이 아닌 관계에서 어떤 정보가 잘 전달된게 맞는지를 확인하는건 중요한 문제입니다. 현재는 이 정보가 맞다는 사실을 제3의 기관(금전 거래라면 한국은행이나 제도권 은행을 비롯한 금융기관들과 국가기관들, 투표라면 선거관리위원회와 검표 절차 등)이 보증해주고 있습니다.. 2018. 1. 18.
블록체인 : 이론에서 실제로 비트코인 말도 많고 탈고 많은데 블록체인의 투명성, 보안성, 효율성이 효율 면에서 정체된 비지니스를 개편할 기회가 되며, 이러한 분산된 시장과 기술을 통해 새로운 비지니스 모델을 탄생시킬 수 있지 않을까?? 좋은 글이 있어서 퍼왔습니다. 출처 : http://www.clien.net/service/board/lecture/11664570 이 번역은 골드만 삭스의 Profiles in Innovation 시리즈 중, 2016년 5월 발행한 블록체인/비트코인 관련 보고서인 Blockchan: Putting Theory into Practice(https://www.finyear.com/attachment/690548/ )의 요약 부분을 옮긴 것입니다. 경제학적인 관점(https://www.clien.net/.. 2018. 1. 16.
대장암(colorectal cancer) 치료 후 건강관리 대장암은 2013년우리나라에서 발생한 전체 암 중 발생률12.3%를차지하며 3번째로 흔한암! 재발은 치료 2~2.5년 내에 약 80%가 발생한다고 알려져 있어 치료 후 조기에는 더 면밀한 검사가 필요합니다. 대장암 경험자의 이차암 예방 및 검진 재발의 고위험 인자와 가족력, 유전질환 등이 없는 대장암 경험자의 경우, 2015년 국내에서 발표된 7대암 검진권고안에 따라 이차암에 대한 선별검사를 받는 것이 필요합니다 대장암 경험자의 만성질환 관리 암 경험자들은 일반 인구집단보다 비만, 고혈압, 당뇨병, 신체활동 부족 등의 심장혈관질환 위험인자를 더 많이 갖고 있는 편입니다. 특히 대장암 발생의 위험인자로 알려져 있는 비만과 신체활동 부족은 진단 당시에 동반되어 있는 경우가 많아, 당뇨병, 고혈압 등이 발생 .. 2018. 1. 15.
2018년 연말정산 달라지는 공제 항목 확인!! 소득·세액공제 범위가 확대되는 항목 공제 한도가 달라지는 소득 세액공제 항목 13월의 월급이 될지 아니면 슬픈 일이 될지는 모르지만 잘 챙겨서 월급을 만들어 보아요~ 출처 : 국세청공식블로그 1. 소득·세액공제 범위가 확대되는 항목 ○ 중고차 구입비용 신용카드 등 소득공제 가능 올해부터는 중고자동차를 신용카드․현금영수증 등으로 구입하는 경우 구입금액의 10%를 신용카드 등 소득공제 대상에 포함함. * (사례) 중고자동차를 1,000만 원에 구입하고 현금영수증을 발급받은 경우 - 공제대상 금액: 1,000,000원 ☜ (1,000만 원의 10%) - 소득공제 금액: 300,000원 ☜ (100만 원의 30%) ○ 전통시장·대중교통 공제율 인상 소비촉진과 대중교통 이용활성화를 위해 전통시장·대중교통 사용금액.. 2018. 1. 14.
옛 이야기(고전) - 인종과 내란(마지막) 묘청의 무리가 서경으로 도읍을 옮기려고 하는 것은 무엇보다도 첫째, 이유가 '재앙을 피하고 복된 나라를 이룩하자'는데에 있었다. 그런데 그 재앙이 다른데도 아닌 서경에서 일어났으니 어찌 되겠는가, 벼락이 30여 군데나 떨어진다는 것은 그야말로 전무후무한 괴변이다. 묘청 무리는 우그렁 바가지가 되어 애간장이 녹아나고 얼굴을 들지못할 지경이 되었다. 배알이 꾀어 역한 김 부식은 더 이상 참을 수가 없었다. 인종이 서경에서 돌아오자, 지체하지 않고 상소를 했다. "간신 묘청 일당은 천인이 공노할 흉계를 꾸미고 있사옵니다. 상감께옵서는 더 이상 서경에 납시어서는 아니되온줄로 아뢰오." 인증도 그 말을 인정했다. "경의 말이 옳도다. 다시는 서경 행차가 없을 것이니 안심하라." 이렇게 되니, 묘청 일당은 크게 당.. 2018. 1. 13.
옛 이야기(고전) - 인종과 내란(하) 이자겸을 몰아낸 척준경은 그 공로로 위사공신이란 칭호를 받고, 문하시중(나라의 모든 정사를 도맡아 보던 대신으로 정일품)이라는 최고 벼슬에 올랐다. 척준경은 본시 가난하여 학문을 하지 못하고 무뢰배와 어울러 지내다가 계림공(고려 15대 숙종 임금의 왕자시절)의 종자가 되어 계림공 댁에 드나들었다. 1104년(숙종 9년)에 평장사 임간을 따라 동여진 정벌이 공을 세웠고, 1107민(예종 2년)에는 윤관 장군을 따라. 또 동여진 정벌에 공을 세워서 상서공부의 원외랑(정육품 벼슬)이 되었다가, 인종 초에 이자겸에게 붙어 이부상서(정삼품으로 지급의 내무장관)가 되고, 이어서 중서문하성(서무를 총할하고 간쟁을 맡은 관청)의 참지정사(종이품 벼슬)를 거쳐, 문하사랑 평장사(문하시낭 평장사=정이품 벼슬)로 승진한 무.. 2018. 1. 12.
옛 이야기(고전) - 인종과 내란(중) 양위를 받아들여서는 안된다는 이수의 말을 듣자. 이 자겸은 억지 춘향으로 ''그걸 말이라고 하시오? 상감께서는 아직 젊으시고, 신하인 내가 어찌 그런 무엄한 일을 생각인들 할 수 있겠소, 추호도 그런 생각이 없소이다."하고서, 임금 앞에 나아가 "폐하, 당치도 않으신 분부를 거두어 주시고, 정사에 힘쓰시기 바랍니다."고 아뢰었다. 인종이 이 자겸의 집에서 연희궁으로 옮겨진 뒤에도 주위에는 이 자겸의 무리들이 득실거려 자유라고는 하나도 없었다. 그러던 중, 배가 맞아서 한패가 되어 임금에게 맞섰던 척 준경과 이 자겸 사이가 조그만 일로 벌어지게 되었다. 아이 싸움이 어른 싸움이 된다더니 그 짝이었다. 하인들이 싸운 것이다. 어느 날 척 준경의 하인과 이 자겸의 하인이 길에서 만났다. "뻔뻔한 낮을 하고 있.. 2018. 1. 11.
옛 이야기(고전) - 인종과 내란(상) 고려 17대 임금 인종때에 큰 내란이 두 번 있었다. '이자겸의 난'과 '묘청의 난'이다. 이자겸은 1108년에 고러 16대 예종(인종의 아버지)에게 둘째 딸을 시집 보내어 급사중(문하성 정4품 벼슬)이던 벼슬이 중서시랑평장사(무를 총할하고 간쟁을 맡은 중서 문하성의 정2품 벼슬)로 뛰어오르고, 익성공신, 동덕추성 좌리공신 소성국개국백에 책봉되었다. 예종 17년(서기 1122년) 3월께부터, 임금은 앓기 시작하여 소생의 가망이 없었다. 예종 비 순덕왕후(이자겸의 둘째딸. 예종이 죽은 뒤 문경 태후)가 낳은 맏아들 해는 14살인데 예종10년에 왕태자로 책립되었으므로 응당 예종의 뒤를 잇게 된다. 이자겸의 기쁨은 예종의 병환과 정비례하여 커갔다. 그해 4월에 임금의 병은 위중하여, 마침내 45세로 승하했다... 2018. 1. 10.
MSM이 건강에 도움이 될 수있는 5 가지 중요한 방법 기술적으로 MSM은 methyl sulfonyl-methane의 약자로 유기 황 화합물입니다. 이 화합물은 인체에서 발견되는 세 번째로 큰 영양소이며 모든 척추 동물에서 발견됩니다. MSM은 또한 고기, 유제품뿐만 아니라 야채 몇 가지 식품에서 발견되는 성분입니다. 우리의식이 요법에서 보조제로 유황을 임상 적으로 사용하는 것은 건강을 최적화하는 중요한 도구로 점차 더 인식되고 있습니다. MSM 은 이미 공동 건강 혜택으로 잘 알려져 있지만, 전체적으로 다른 이유로도 중요 할 수 있습니다. 당연히 다이어트는 만성 퇴행성 질환의 위험을 줄이기위한 기본 도구입니다. 출처 : (http://www.foodmatters.com/article/5-important-ways-msm-could-benefit-your-.. 2018. 1. 9.
정신건강을 최우선으로 하는 7가지 신년계획 새해 초에 긍정적인 변화를 만드는 것이 꼭 체중계의 숫자나 체육관에 가는 것도 아니다. 올해, 여러분의 정신 건강을 향상시키기 위한 노력을 하는 것은 어떨까요? 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다고요? "새해 결심은 매우 어둡고 하얗습니다. 결심을 지키거나 지키지 않았습니다. 우리들 중 많은 사람들이 절제하지 못하고 포기하기 때문입니다. "라고 펜실베니아주 뉴타운에 있는 벅스카운티 불안센터의 임상이사인 Ronit Levy 는 말한다. 일년 내내 할 수 있는 현실적인 목표를 세우세요, 항상 잘 되는 것은 아니지만, 장기적인 계획이 있으면 진전을 이룰 수 있다는 것을 깨달으세요. 우리가 해결한 것을 고수하지 않을 때 일어날 수 있는 정신적인 패배를 당신은 피할 것이다. 1. 마음것 먹자! 과학자들은 내장 건강.. 2018. 1. 8.

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